ေစတနာရွင္ Blog သို႔လာေရာက္လည္ပတ္သူအားလံုး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာ၍ လိုရာဆႏၵျပည့္၀ၾကပါေစ...။ အႀကံေပးလိုလွ်င္ျဖစ္ျဖစ္၊ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းလိုလွ်င္ျဖစ္ျဖစ္ saytanarshin48@gmail.com ၊ Phone 0931126095 သို႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္...။

Saturday, January 26, 2013

ေဘာက်(အူက်)သက္သာရေအာင္

       ေဘာက်ျခင္း(၀ါ)အူက်ျခင္းေ၀ဒနာသည္အမ်ိဳးသားမ်ား၌သာျဖစ္ပြားေလ့႐ွိေသာေ၀ဒနာျဖစ္ပါသည္။ သို႔ျဖစ္ရာ ေဘာက်(အူက်)ျဖစ္လာလွ်င္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္မည္ကဲ့သို႔ကုသရပါမည္နည္း...။
       ဘာခက္မွာတဲ့နည္း။
       (၁) ေတာထိက႐ံုး(ခ)ကုန္းထိက႐ံုး ပဥၥငါးပါး
       (၂) ၾကက္အသည္းအျမစ္၊ အစာေဟာင္းအိမ္
       (၃) ေရခဲ... စသည္တို႔ရေအာင္ရွာပါ။
      ရလာပါကထိက႐ံုးကိုပဥၥငါးပါးလံုးအပါအ၀င္ျပာခ်ပါ။ထိုေနာက္ ၾကက္အျမစ္၏အတြင္း၌အကာ(အေျမွး)
အားျပာခ်လိုက္ပါ။အဆိုပါျပာ(၂)မ်ိဳးကိုဆတူေရာၿပီးေရသင့္စြာထည့္လွ်က္ေမႊပါ။ကုသရန္ကားေ၀ဒနာရွင္အား ပက္လက္ထားေပါင္ကားေစၿပီးေျခေထာက္အနည္းငယ္ျမွင့္ထားပါ။ေယာင္ရမ္းမို႔ေမာက္ေနေသာေဘာပါတ္လည္ ကိုအထက္ပါေဆးရည္ျဖင့္လိမ္းက်ံေပးပါ။အ၀တ္ျဖင့္ပတ္တီးစီးေပးပါ။အခက္အခဲျဖစ္ပါကပတ္တီးေပၚေဆးရည္ သုတ္ၿပီးေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚရာ၌ပတ္တီးစည္းထားပါ။မၾကာခင္ကာလအတြင္းေဘာက်(အူက်)ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ ကင္းသြားပါလိမ့္မည္...။

No comments: